Дуже знайоме відчуття, і правда в тому, що часто важко самостійно зрозуміти, звідки беруться ці емоційні перепади. У такій ситуації важливо провести діагностику і зрозуміти, де саме проблема. Онлайн психолог Романова Наталія проводить діагностичні консультації, під час яких можна детально обговорити свої відчуття, поведінку і знайти першопричину таких станів. Це реально допомагає структурувати те, що коїться в голові. Ти можеш забронювати діагностичну консультацію https://romanova-mental.com/services/diagnostic у неї онлайн, і це зручно, бо все робиться з дому — ніякої зайвої тривоги через зустріч. Професійна діагностика дає можливість зрозуміти, чому так почуваєшся, і що можна змінити, аби почуватися краще. Раджу не відкладати і спробувати — це дійсно важливий крок.
Як зрозуміти, що саме з тобою не так? Я постійно відчуваю себе як на емоційних гойдалках — один день все ок, а наступного все валиться з рук і немає сил нічого робити. Здається, що щось всередині не те, але не можу зрозуміти, що саме. Чи є спосіб якось розібратися, що насправді відбувається?