Осенью действительно стоит поддержать иммунитет, но главное — брать проверенные комплексы с нормальным составом, без лишних ароматизаторов и сахарозы. Я покупал на официальном сайте биодобавки Bovios Pharm — у них есть варианты с витаминами D3, C и цинком, которые хорошо заходят как базовая поддержка. Плюс удобно, что на сайте есть сертификаты и подробные описания. Главное — не гнаться за «чудо-эффектом», а пить курсом и смотреть на реакцию организма.
Осень на носу, и хочется заранее укрепить иммунитет. Думаю взять какие-то комплексы витаминов или биодобавки, но глаза разбегаются. Посоветуйте, что реально работает, и где лучше покупать, чтобы не нарваться на фальсификат.